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濰坊安麗家政:生氣導致奶少了?牢記這些穴位讓你變回“大奶!!

發布時間:2017-04-08  閱讀:671次
 總有媽媽留言說:
老師,求救啊,我奶水突然變少了,這可咋辦?
我一問,十有八九是生氣了。
那么生氣導致的奶少,除了增加吸吮外,還有一些有用的穴位,媽媽們一定要學起來,以備不時之需。
 
膻中穴
  位置:胸部正中線平第四肋間隙處,約當兩乳頭之間。
  功能:具有寬胸理氣、通絡催乳的作用,經乳部,可調暢乳部氣血。
  按摩方法:每穴按壓5秒再放開,重復30下,一天2次。


 
乳根穴
  位置:胸部,乳頭正下一肋的第五、第六肋骨間隙。
  功能:疏通經氣助催乳。
  按摩方法:每穴按壓5秒再放開,重復30下,一天2次。
 
 
少澤穴
  位置:小指末節尺側(小指外側),距指甲角1分處。
  功能:少澤為通乳汁效穴。
  按摩方法:每穴按壓5秒再放開,重復30下,一天2次。



 
足三里
  位置:膝下三寸(四指合并的寬度)。
  功能:具有理脾胃、調氣血、補虛弱之功效。
  按摩方法:每穴按壓5秒再放開,重復30下,一天2次。


 
 
期門穴
  位置:胸部,乳頭正下方第六、第七肋骨間隙。
  功能:健脾疏肝,理氣活血。
  按摩方法:每穴按壓5秒再放開,重復30下,一天2次。
 
  
太沖穴
  位置:第1、2跖骨間隙的后方凹陷處。
  功能:具有疏肝理氣、寬胸開郁的作用,并可調暢情志。
  按摩方法:每穴按壓5秒再放開,重復30下,一天2次。
 
 
雖然介紹了這么多催乳的穴位,但是我由衷的希望,各位媽媽保持心情舒暢,凡事不鉆牛角尖,不強迫自己,開心最重要。

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