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“春捂秋凍”對嗎?秋天即將來臨,要不要加衣服看這一點,寶寶舒服少生!

發布時間:2020-09-28  閱讀:357次

 今天是2020年9月28日,今日天氣,濰坊,多云,氣溫17℃-25℃,南風2級,入秋后晝夜溫差變大,全家又開始了要不要給寶寶加衣服的爭論:
“啊呀!怎么就穿這么點衣服,你怎么不給孩子裹個外套!”
“小手這么涼,肯定是衣服穿少了!”
“春捂秋凍,不用急著加衣服!”
手腳發涼就是穿得太少嗎?孩子真的適合“秋凍”嗎?今天咱們就來聊聊,寶寶秋季穿衣的正確打開方式!
孩子適合“秋凍”嗎?
老話說“春捂秋凍,不生雜病。”是有一定道理的,初秋讓孩子適當進行一些耐寒鍛煉,有助于提高身體對寒冷的適應能力,增強免疫力。
不過“秋凍”并不適合每個孩子。
對于6個月以上,稍微活動就容易出汗,身體棒棒的寶寶,可以不急著加厚衣服,穿多出了汗,再吹風反而更容易生病。
如果寶寶不滿6個月,或是體弱、有慢性疾病,如鼻炎等,就不適合寒冷刺激。
有媽媽會問:“秋凍”就是讓孩子一直“凍著”嗎?
當然不是啦!
寶寶的體溫調節中樞功能還未發育完善,既不抗凍也不耐熱,穿少了會受涼,穿多了可能引起皮膚疾病等問題,甚至有蒙被綜合征的風險。
“秋凍”真正的意思是,這個季節媽媽們要學會給孩子適當增減衣物。
怎么看寶寶是不是該加衣服了?
判斷寶寶冷熱,很多人習慣摸摸手心腳心,涼了就加衣服。這個方法并不準確。
孩子的心臟比較小,心臟力量弱,毛細血管不充盈,血液無法達到四肢末梢中,手腳溫度自然會比肚子低?赡軐殞氁呀洷缓褚路娴靡簧砗沽,手心還是涼涼的,所以不能用來判斷寶寶冷熱。
準確判斷寶寶冷熱,摸這里:后頸。
1、如果后脖頸是干爽暖和的,說明穿衣厚度正合適;
2、如果后脖頸有點冰涼,說明需要加衣服啦;
3、如果后脖頸黏糊糊,還有汗,說明衣服穿太多了。
秋天給寶寶穿衣,記住這幾點:
1、出門穿搭法則:洋蔥式穿法
洋蔥式穿法,就是衣服像洋蔥一樣一層層疊加,單件衣服不用太厚,多穿幾件,這樣能方便媽媽根據晝夜氣溫及時增減衣物。
►最里層:穿上透氣舒適的衣服打底,如背心、T恤等;
►中間層:穿具有一定保暖效果衣物,如襯衫、針織衫等;
►最外層:穿具有一定防風效果的外套:如衛衣、風衣等;
大家可以根據當地氣溫,來給娃準備衣服,可以參考:
➤氣溫23-27℃:
長袖T恤+薄長褲;
短袖+薄長褲+薄外套;
➤氣溫15-20℃時:
襯衫+針織馬甲+長褲+外套(根據情況增減);
薄秋衣+薄毛衣+長褲+外套(根據情況增減);
➤氣溫10-15℃時:
薄秋衣+毛衣+長褲+外套;
薄秋衣+襯衫+馬甲+長褲+外套;
2、局部保暖要做好
寶寶的背部和腹部保暖要做好。
背部直接可以用來判斷寶寶穿衣夠不夠,所以保證背部暖和舒適很重要。
腹部保暖要做好,可以避免小肚子受寒刺激,腸胃出現一些不適的情況,如腹瀉、腹痛等。
3、出汗后先擦汗再脫衣
寶寶天生活潑好動,經常玩一圈回來就是一身汗,這時候要注意先幫孩子擦汗再脫衣服。
這樣能避免寶寶身上黏糊糊不舒服,以及直接脫衣受涼刺激引起不適。
說了這么多,接下來天氣該怎么給娃穿衣服,大家應該心里有數了!希望每個寶寶都能健健康康,舒服過秋!
 

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