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新生兒的睡眠時間應該多久?

發布時間:2020-01-04  閱讀:769次
 “我的寶寶已經20天了,每天除了吃奶、換尿布的時間外,幾乎都是睡眠狀態,月子里的寶寶一天要睡長時間算正常?”
 
新生兒睡眠,是大家很關心的一個問題,由于新生兒腦組織發育還不完善,其神經系統的興奮持續時間較短,大腦皮層興奮性低,容易疲勞入睡,且睡眠時間較長。
 
一般從理論上講新生兒睡眠每天要在18——20個小時左右。新生兒睡眠與寶寶的生長發育有著密切關系,新生兒大腦容易疲勞,只有在適當的、足夠的睡眠以后,大腦才能得到完全休息,而解除疲勞。
 
足夠的睡眠是保證新生兒大腦發育及健康成長的先決條件之一,月齡越小的寶寶睡眠時間越長,寶寶出生后數日內每天睡眠時間在20小時左右,是正常的, 媽媽們不用擔心。 如果寶寶一天只睡5、6個小時,并且表現出煩躁不安的情緒,就要去醫院看醫生了。
 

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