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寶寶什么時候吃輔食好 第一口輔食添加時間

發布時間:2018-11-02  閱讀:905次
 新生兒在純輔食喂養之后就要開始添加輔食,過早添加輔食不利于寶寶消化,而過晚添加又不能及時補充營養,那么寶寶什么時候吃輔食好?下面濰坊安麗家政小編帶來介紹。





 
根據世界衛生組織(WHO)的建議:嬰兒出生的前6個月,應進行純母乳喂養。在6個月后,應在母乳喂養的同時,添加各種營養充分的輔食。
 
這個標準本身沒什么問題,但很多媽媽都把它看得太重了,好像非得“滿6個月”,差一天都不行。其實每個寶寶都有自己的成長節奏,發育情況各不相同。什么時候添加輔食,還得視寶寶的情況而定。
 
綜合AAP、NHS、香港衛生署等各大權威機構的建議,給寶寶添加輔食的最好時機,應該是在4-6個月(近6個月),結合寶寶的發育情況而定。
 
怎樣判斷寶寶是否真的準備好了呢?媽媽們可以參考以下4條標準。
 
1、可以很好地控制頭部和頸部。能在有支撐的情況下,坐在高腳凳上。
 
2、挺舌反射消失。媽媽可以在勺子前端沾一點用母乳稀釋過的米粉,放進寶寶嘴里試一試。如果寶寶用舌頭把食物推出來,就表明他還沒有準備好。
 
3、開始對食物感興趣。寶寶可能會盯著別人吃東西,想要伸手拿食物,把食物放到他嘴邊時,他還會張開嘴巴。
 
4、具備口腔運動技能。能把食物從口腔前部運送到喉嚨,并吞咽下去。
 
大部分寶寶會在6月齡左右達到上面這4條標準。如果你家寶貝提前達標了,當然必須滿4個月哦,媽媽們也可以在咨詢過兒科醫生后,嘗試給寶寶添加輔食。
 
過早添加輔食
 
前面強調過,一定要滿4個月,才能給寶寶添加輔食。太早引入固體食物,一方面沒有必要,這個階段寶寶能從母乳或配方奶中獲得所需的全部營養。另一方面,太早引入輔食還會帶來很多負面影響。比如會影響寶寶正常喝奶;增加肥胖和過敏的風險;如果寶寶很抗拒,還可能會影響之后的輔食添加,得補償失。
 
過晚添加輔食
 
反過來,太晚給寶寶添加輔食,也會導致一些問題。比如營養需求無法得到滿足,會影響寶寶正常的生長和發育。寶寶習慣了母乳喂養或奶瓶喂養,很可能會拒絕用新的方式(咀嚼、吞咽)進食,咀嚼能力無法得到發展?谖兑矔y改變,容易增加偏食風險。
 
因此,寶寶滿6個月后,必須盡快引入各種營養豐富的食物。

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   評論人:好文章為編者點贊  評論時間:2018/11/28
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