★ 您好,您正在訪問的是-濰坊安麗家政服務有限公司-官方網站!家政服務請撥打熱線:0536-8600217 設為首頁 | 收藏本站 | 聯系我們
Logo
聯系我們
濰坊安麗家政服務有限公司
公司地址:濰坊市奎文區新華路健康街交叉口往北50米路東
聯系電話:0536-8600217  8585160
網址:http://www.live-aid-dvd.com
知識講堂 您現在的位置:網站首頁 >> 新聞動態 >> 知識講堂 >> 詳細信息

濰坊月嫂:高血糖女性備孕要注意哪些問題

發布時間:2018-11-02  閱讀:604次
 備孕在女性懷孕前是非常重要的一件事,不僅會影響自己的健康,對于胎兒的影響也是巨大的,在備孕期間,血糖高的女性應該注意哪方面的問題呢?接下來和濰坊安麗家政小編一起來看一下吧。
 
孕婦血糖高的危害
 
長期高血糖可能導致孕婦妊娠期高血壓或子癇前期、羊水過多、泌尿系統感染等疾病,而且孕早期高血糖可能會導致胎兒畸形、流產,因妊娠中、后期高血糖導致高胰島素血癥、巨大兒的風險顯著升高。
 
此外,母體高血糖的環境使得胰島細胞過度興奮,使得嬰兒在離開母體后,胰島細胞仍處于興奮狀態,致使新生兒會有低血糖的狀況,孕媽媽們的血糖控制得越不好,胎兒的并發癥會越多。
 
血糖高的未準媽媽血糖控制不利不僅會影響準媽媽健康,更會影響胎寶寶健康。那么需要怎么注意呢?
 
1、積極控制血糖,對于積極備孕的未準媽媽來說,維持良好的血糖避免并發癥,或使并發癥不再進一步發展是最重要的。在降糖治療的同時還應遵醫囑進行其他相應治療,以避免并發癥。
 
2、積極控制體重,體重超標是人們患上糖尿病的一個重要原因。想要一個健康的寶寶,血糖高的未準媽媽應嚴格控制飲食。
 
3、調整好心理狀態,懷孕后可能發生的一些情緒變化如焦慮、緊張或早孕反應等,都會對血糖控制產生影響,因此有必要做好心理預期適應和應對,便于及時克服恐懼、焦慮和急躁等不良情緒,減少心理壓力。
 
血糖高女性備孕吃哪些食物好
 
1、多選粗糧
 
以面包為例,白面包的GI(血糖生成指數)為70,但摻入75―80%的大麥粒的面包為34,所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。
 
2、多吃膳食纖維
 
在可攝取的份量范圍內,多攝取高纖維食物,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感,但千萬不可無限量地吃水果。如:以糙米或五谷米飯取代白米飯,增加蔬菜的攝取量,吃新鮮水果而勿喝果汁等,3、增加主食中的蛋白質。在主食中增加蛋白質能夠很好地降低GI,例如一般的小麥面條GI為81.6,強化蛋白質的意大利細面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品,因為里面含有大量的蛋白質和纖維。
 
3、多吃點醋
 
食物經發酵后產生酸性物質,可使整個膳食的食物GI降低,所以在副食中加醋或檸檬汁,也是調節GI的有效方法。
 

 相關評論

暫無評論

 發表評論
 呢稱:
驗證碼:
 評論內容:
  

上一篇: 濰坊月嫂:寒冷的冬季即將來臨,冬天備孕需要注意什么?    下一篇:濰坊月嫂:受精卵著床過程是怎么樣?受精卵著床過程及時間
Copyright © 2017-2020     濰坊安麗家政服務有限公司    All Rights Reserved 版本所有
24小時服務熱線:0536-8600217,8585160     公司地址:濰坊市奎文區新華路健康街交叉口往北50米路東
微官網
htmlxml 婷婷丁香_丁香五月深爱婷婷_色婷婷综合缴情综_狠狠色丁香婷婷综合久久